白髪対策におすすめ!白髪サプリの選び方!

白髪サプリ 選び方

近年、白髪サプリは多くのメーカーからたくさんの種類のサプリメントが販売されています。その中から白髪対策のために、効果のある白髪サプリの選び方をお伝えします。

白髪サプリ選びの判断基準

当サイトでおすすめする、白髪サプリ選びの判断基準は大きく2つです。

  • 配合成分
  • 価格

ここではこの2つについて詳しくお伝えしていきます。

判断基準!配合成分について

配合成分はサプリメントだけではなく、健康食品や医薬品、医薬部外品など効果を期待する製品においては最も重要な判断基準です。
それぞれの目的に効果のあると考えられる成分を、必要量配合していることが重要です。
白髪サプリについては、毛髪に栄養を与えることが最も重要で、毛髪の成長や保全に効果が期待できる成分が必要になります。当サイトでは以下の9つが白髪サプリにおいては必須の成分と考えています。

  • L-リジン
  • セサミン
  • アルギン酸
  • ビオチン
  • オルチニン
  • パントテン酸
  • 亜鉛
  • ビタミンC
  • レスベラトロール

一般的に毛髪には昆布などの海藻類がいい。黒ゴマは髪を黒く健康にするなど昔から伝えられていることは、近年医学的にも根拠が認められています。そのほか身体を構成するタンパク質の多い大豆や、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など白髪の改善のためにはこれらの成分の配合が必須と考えています。
もう1点おすすめしたいのが、これらの栄養素を単体で摂取しても効果を得にくいということです。栄養素は単体でなくそれぞれが協力し合って効果が高くなることも研究の結果、判明しています。
サプリメントでは、亜鉛やビタミンCなど単体の栄養素で構成されているものと、マルチミネラル、マルチビタミンなど複数の栄養を合わせて構成されているものが販売されています。白髪サプリも白髪に効果が期待できる栄養素を複数合わせて構成されている、マルチサプリメントに分類されています。
これらの理由から、白髪に効果があると期待できる栄養素が複数協力して構成された白髪サプリ、その中でも特に重要と厳選した成分が配合された白髪サプリを選ぶことをおすすめしています。

判断基準!価格について

価格はどのような製品を購入する場合も重要です。しかし安ければいいものでもありません。自分が期待する効果に見合った価格が適正な価格です。効果より価格が低ければお得な買い物と言えます。つまりコストパフォーマンスが高い製品がいい製品だと言えます。
白髪サプリにおいても同様で、高い効果を期待する製品は高いはずです。何故なら高い効果を得るために、高品質の成分を多く配合するために原価が高くなるからです。
また、白髪サプリの効果を得るためには継続使用が必要です。つまり毎月のコストが発生する製品ということです。大事な事は継続使用することができる価格かということです。
当サイトでは価格は1日のコストが100円前後、1カ月のコストも5000円以内に抑えることができる白髪サプリをおすすめしています。

白髪サプリの選び方のまとめ

白髪サプリの選び方において、最も大事なことはあなたが気に入ったものを選ぶことです。しかしその中でも判断基準として、配合成分と価格については注目して欲しいです。
白髪対策に効果が期待できる配合成分9種類と、継続使用が可能な価格。この2点の基準に照らし合わせて、あなたが試してみたい白髪サプリを選んでください。
なお、当サイトではこれらの判断基準やこれまでの使用経験、ご利用者の口コミなどを元に白髪サプリランキングを厳選しています。ぜひ参考にしてください!